MARCHE EN APPUI COMPLET AVEC CHAUSSURE MÉDICALISÉE BOUGER LES ORTEILS SURÉLEVER LE PIED Rééducation: les dix commandements l’hallux valgus mini-invasif
1 Marche autorisée En appui complet avec une chaussure médicalisée Podalux Sans canne, ni béquille En fonction des douleurs et de l’œdème Déroulement du pas
2 Bouger les orteils Matin, midi et soir Pour éviter une raideur Mobilisation en flexion-extension douce des orteils active et passive (en vous aidant avec la main) en fonction des douleurs Bouger la cheville et le genou pour entretenir les chaines articulaires Récupérer l ‘appui pulpaire sans griffer
3 Surélever le pied Régulièrement ou en cas d’œdème Il est normal que le pied gonfle après l’opération Surtout si vous avez bien marché
4 Appliquer du froid sur le pied si besoin
5 Pansement À refaire en général au 8 et 15 jour pour ablation des agrafes Douche possible une fois le pansement enlevé
6 kinésithérapeute Peut être utile en complément des exercices d’autorééducation Physiothérapie antalgique Drainage lymphatique Conseils et surveillance
7 la douleur Ne peut pas toujours être exclue Savoir adapter ses activités en fonction Limiter la marche, la station debout Surélever le pied, mettre du froid, prendre le traitement antalgique Prévenir la clinique si besoin
8 Surveillance Avec le médecin généraliste, le kiné, l’infirmière, la clinique toujours joignable Surveiller la cicatrice, la température, les douleurs, les mollets Pour éliminer phlébite infection, enraidissement, Consultation et radio avec le chirurgien à la 6 semaine
9 Conduite automobile Ne pas conduire avant au moins 6 semaines Pour des raisons de responsabilité routière
10 Reprise des activités normales Progressivement à partir du 2ème mois vélo, natation, marche En cas d’œdème persistant après cicatrisation cataplasme d’argile verte (dans une forme p rête à l’emploi et pas sous forme de poudre brute ou pate en tube)
Auteur : Yves Michaud
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Avril 2019
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